Leite de Coco

Saiba como preparar o delicioso leite de coco.

O leite de coco possui muitas gorduras boas que melhora o colesterol e previne de vírus e bactérias.

Ingredientes:

1 coco grande

Água filtrada para cobrir

Modo de Preparo:

Colocar o coco em pedaços pequenos no liquidificador, acrescente água filtrada até cobrir todo o coco. Bater bem e coar em um pano de voal ou coador de pano e esprema bem. O leite está pronto!

O resíduo (coco ralado) você pode guardar e congelar. Você pode usar o resíduo nas receitas de cookie e bolo.

Este leite na geladeira dura até 5 dias (se a sua geladeira tiver aquela gaveta na parte de cima, dura até 7 dias), caso queira congelar, também pode.

Conheça a receita do iogurte de coco que é feito com este leite.

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Comentários

8 comentários em “Leite de Coco”

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Ajudar a promover a saúde e o bem-estar compartilhando experiência e conteúdo sobre alimentação e vida natural.

Patrícia Herrera

Uma mudança de cada vez, um aprendizado por dia e uma vida inteira para desfrutar com saúde.

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