Bolo de cenoura

Bolo de Frutas

Simplifique a sua vida com este bolo de cenoura gostoso e super fácil.

Nāo precisa de liquidificador ou batedeira, apenas um bowl e uma colher para mexer. Depois, é só levar ao forno. Simples assim.

Ingredientes:

  • 2 maçãs raladas
  • 2 cenouras raladas
  • 1 banana nanica amassada
  • 4 colheres (sopa) de nozes picadas
  • 3 colheres (sopa) de linhaça dourada
  • 2 colheres (sopa) de óleo de coco
  • 8 colheres (sopa) de mel
  • 2 colheres (sopa) de coco ralado sem açúcar
  • 1 colher (chá) de canela em pó
  • 2 xícaras de farinha de trigo integral (você também pode colocar 1 de farinha de amêndoas e 1 de farinha integral)
  • I e ½ xícara de água
  • 1 pitada de sal
  • 1 colher (sopa) de fermento em pó

Modo de Preparo:

Misture todos os ingredientes com uma colher e por último coloque o fermento e misture.

Leve ao forno pré aquecido e retire quando espetar o garfo e sair sequinho.

Quer incrementar e incluir uma cobertura de chocolate?

O açúcar é o principal causador do AVC

malefícios do AÇÚCAR

Neste artigo, você saberá como o açúcar é o agente causador do AVC e de outras doenças.

Hoje, milhares de pessoas  tem AVC  e acham que está relacionado ao estresse ou a gordura. O açúcar é o principal causador do AVC. Ele diminui o calibre dos vasos sanguíneos e, se tiver coagulo no sangue e colesterol calcificado na parede sanguínea, o seu sangue não fluirá normalmente e, como o calibre está muito fino, aumenta a pressão arterial e se romperá com facilidade, causando o acidente vascular cerebral (AVC). Isso ninguém te conta, nāo é mesmo?

Cálculos renais e biliares: só existe formação de cálculos com excesso de colesterol, excesso de gordura, excesso de cálcio e excesso de açúcar. Os 3 se unem e formam os cálculos que são muito resistentes. Então, o rim é prejudicado, porque as pedras na vesícula que formam são muito grandes.

O câncer é alimentado pelo açúcar, pela sacarose.  Portanto, carboidrato bom não faz mal, e sim, alguns tipos de carboidrato.

O açúcar sobrecarrega o fígado e a glicose aumenta a insulina no sangue, acumulando gordura, principalmente a gordura visceral (barriga) que poderá ocasionar diabetes, pressão alta, câncer, doenças autoimunes e outras doenças relacionadas a obesidade.

Sendo assim, o maior problema do açúcar a longo prazo é que a glicose deforma a proteína do nosso corpo.

Você sabia que a principal causa da obesidade é o açúcar e não a gordura? Por este motivo, é ele quem nos engorda. Sendo assim, quando você ingere açúcar, nunca queimará gordura.

Quando acabar o açúcar no seu organismo, o seu corpo usará a gordura como forma de energia. Por isso, quem diminui o consumo do açúcar branco (sacarose) vai emagrecer, isto é fato, ciência, biologia.

Quando o açúcar entra na corrente sanguínea, o pâncreas produz insulina, mas, como ele não dá conta, ele libera tanta insulina que acaba baixando o nível de açúcar no sangue, só  que o desgaste é  tão grande neste órgão, que você não consegue viver livremente porque quer comer de 3 em 3 horas, e vive comendo açúcar.

Desta forma, o açúcar gera uma fome precoce.

Porque isso ocorre?

Porque o seu corpo sentirá necessidade de energia, quando o açúcar é ingerido, o nível de insulina no nosso sangue estará sempre alto. A fome ocorre porque o hormônio da saciedade é desregulado, as hemoglobinas são caramelizadas, e são elas as responsáveis por levar o oxigênio para o organismo.

O açúcar também é o maior ladrão de cálcio do mundo e o maior gerador de câncer do mundo, de acordo com o Dr. Lair Ribeiro e outros médicos conceituados.

Sendo assim, o câncer é alimentado pelo açúcar, pela sacarose.

No livro Sugar Blue, você encontrará todos os motivos do mundo e mais um pouco para deixar este veneno de lado.

Os alimentos hoje, são produtos alimentícios que não estragam porque tem muito conservantes. Costumo dizer que alimento de verdade, é tudo aquilo que você precisa cortar, descascar, ralar. O que você simplesmente abre, não é alimento, e sim, produto alimentício com muito conservante, sal e açúcar.

Portanto, temos que lutar diariamente para retirar o consumo de açúcar, pois há açúcar em todos os produtos industrializados, mesmo nos salgados.

O açúcar refinado é o alimento mais consumido em todo o mundo e o Brasil é o 1º no ranking.

Um brasileiro ingere de 45 a 50 kilos de açúcar por ano. Por este motivo, é a droga mais usada, a sacarose vicia porque biologicamente precisamos de açúcar para sobreviver. Mas este açúcar que precisamos, é o açúcar da fruta.

O Brasil é o 3o País mais obeso do planeta Terra.

O diabetes é a 3ª doença que mais mata no mundo. Quem tem diabetes, normalmente utiliza a metformina, que é um remédio paliativo, mas se funcionasse de verdade, ninguém mais teria diabetes.

Os alimentos light são os que mais tem açúcar, eles tiram a gordura e para dar sabor, enchem o produto alimentício de açúcar. Ou seja, uma enganação.

Você sabe por que o açúcar é tão branquinho?

São 10 tipos de drogas para deixar o açúcar clarinho: a pior delas é o dióxido de enxofre: que é o gás mais venenoso do planeta. Portanto, ele reage com a umidade do ar, formando o ácido sulfúrico.

O açúcar diminui o calibre dos vasos sanguíneos e, se tiver coagulo no sangue e colesterol calcificado na parede sanguínea, o seu sangue não fluirá normalmente e, como o calibre está muito fino, aumenta a pressão arterial e se romperá com facilidade, causando o acidente vascular cerebral (AVC). Isso ninguém te conta, nāo é mesmo?

Devo ingerir frutose?

Sim, frutose faz bem, se for ingerida da própria fruta.

Nunca usar adoçante, a não ser que seja a folha de estévia, que é o melhor adoçante do mundo para a sua saúde e você pode plantar em sua casa.

Se retirar o açúcar refinado da sua vida, você irá eliminar muitos tipos de doenças.

Na produção do açúcar refinado, somente a sacarose é retirada.

1 pacote de bala de 100 gramas, tem mais açúcar do que 3 kl de mamão.

Bora ter mais saúde e deixar esta droga de lado? Veja as deliciosas receitas doces sem açúcar branco, clicando aqui. Inove o seu cardápio e mude o seu paladar.